Jak používat a odstraňovat problémy s monitorováním krevního kyslíku na Apple Watch Series 6

Apple s Apple Watch Series 6 představil novou funkci pro sledování hladiny kyslíku v krvi, pomocí LED diod na zadní straně Apple Watch určoval množství kyslíku v krvi. Nízká hladina kyslíku v krvi může naznačovat vážný zdravotní problém, který vyžaduje okamžitou pozornost.

Měření kyslíku v krvi je poměrně jednoduché, ale je třeba mít na paměti nastavení automatického měření a také potřebné tipy pro získání přesného měření, které vše najdete v průvodci níže.

Jak fungují hodnoty krevního kyslíku na Apple Watch

Apple Watch Series 6 jsou vybaveny zelenými, červenými a infračervenými LED diodami, které svítí na krevní cévy v zápěstí, přičemž fotodiody měří množství světla odraženého zpět.

Algoritmy společnosti Apple používají tyto informace k výpočtu barvy krve, což je údaj o tom, kolik kyslíku je v krvi. Jasně červená krev je dobře okysličená, zatímco tmavší krev má kyslíku méně.

Apple Watch Series 6 dokážou měřit hladinu kyslíku v krvi mezi 70 a 100 procenty. Většina zdravých lidí má hladiny kyslíku v krvi v rozmezí od 95 do 100 procent, ačkoli lidé s CHOPN a jinými plicními chorobami mohou mít nižší průměrné procento.

Apple neočekává, že funkce Blood Oxygen v Series 6 bude určena pro lékařské použití, a proto Apple Watch neodešle upozornění, pokud je detekována nižší než normální hladina kyslíku v krvi.

Hardwarové požadavky

Použití funkce monitorování krevního kyslíku vyžaduje Apple Watch Series 6 s nejnovější verzí watchOS spolu s iPhone 6s nebo novější s nejnovější verzí iOS.

Aplikace Blood Oxygen je dostupná téměř ve všech zemích po celém světě, ale pokud ji nevidíte, nemusí být ve vaší zemi. Apple má seznam zde .

Upozorňujeme, že aplikace Blood Oxygen není dostupná uživatelům mladším 18 let a není povoleno když byly Apple Watch spárovány s ‌iPhonem‌ použitím Nastavení rodiny .

Povolení měření krevního kyslíku

Když nastavujete Apple Watch Series 6, budete během procesu nastavení dotázáni, zda chcete povolit měření krevního kyslíku. Pokud na dotaz klepnete na „povolit“, funkce se automaticky zapne a bude možné ji použít prostřednictvím aplikace Blood Oxygen.

Jak provést měření kyslíku v krvi na Apple Watch

1. Ujistěte se, že jsou vaše Apple Watch Series 6 pohodlné, ale pohodlné na vašem zápěstí.
   
   

2. Otevři Aplikace Krevní kyslík na Apple Watch.
   
   

3. Nehýbejte se a ujistěte se, že máte zápěstí naplocho a Apple Watch směřují nahoru.
   
   

   jak funguje Apple kreditní karta

4. Klepněte Start , poté držte paži v klidu po dobu 15 sekund.
   
   

5. Počkejte na provedení měření – výsledek uvidíte po dokončení. Poté klepněte Hotovo .
   

Můžete zobrazit měření kyslíku v krvi během dnů, týdnů, měsíců a let Zdraví aplikace na vašem ‌iPhonu‌. Jednoduše vyhledejte ' Krevní kyslík '

Automatické měření krevního kyslíku

Kromě měření na vyžádání, Apple Watch Series 6 automaticky měří kyslík v krvi po celý den. Automatická měření kyslíku v krvi jsou povolena, pokud jsou zapnutá a povolená měření kyslíku v krvi, což je výchozí nastavení na nových Apple Watch.

Automatická měření kyslíku v krvi se během dne provádějí zřídka, takže tato měření můžete vidět jen několikrát během dne, což je odchylka od frekvence měření srdeční frekvence. Hodnoty kyslíku v krvi se neprovádějí tak často jednoduše proto, že zápěstí je třeba držet v klidu a ve specifické orientaci pro měření.

Povolení automatického měření krevního kyslíku v režimu divadla

Apple Watch mají režim Theatre, který udržuje displej Apple Watch ztlumený, aby nebyl obtěžován na tmavých místech, jako jsou kina, a je zde nastavení krevního kyslíku, které může povolit nebo zakázat čtení během režimu Theatre.

Apple říká, že měření kyslíku v krvi vyžaduje použití jasně červeného světla, které může v tmavé místnosti působit rušivě. Zde je návod, jak povolit nebo zakázat čtení v režimu divadla.

1. Otevřete aplikaci Nastavení na Apple Watch.
2. Přejděte dolů a klepněte na aplikaci Blood Oxygen.
3. Přejděte dolů a klepnutím na přepínač vedle položky „V režimu divadla“ funkci zapněte nebo vypněte.

Povolení automatického měření krevního kyslíku během spánku

Stejně jako v režimu Divadlo má Apple možnost zakázat měření kyslíku v krvi, když jsou Apple Watch v režimu spánku, protože jasné světlo může ve tmě rušit. Zde je návod, jak povolit nebo zakázat čtení pro režim spánku.

1. Otevřete aplikaci Nastavení na Apple Watch.
2. Přejděte dolů a klepněte na aplikaci Blood Oxygen.
3. Přejděte dolů a klepnutím na přepínač vedle „V režimu spánku“ funkci zapněte nebo vypněte.

Zobrazení dat krevního kyslíku

Pokud máte aplikaci otevřenou, na Apple Watch nelze zobrazit žádné údaje o kyslíku v krvi mimo údaj, který jste právě provedli. Historická data je třeba prohlížet na ‌iPhonu‌ a může být trochu obtížné je najít.

Zde je nejjednodušší způsob, jak se ke svým datům dostat.

1. Otevřete aplikaci Zdraví na ‌iPhonu‌.
2. Klepněte na Procházet ve spodní části aplikace.
3. Klepněte na Vitals nebo v horní části aplikace vyhledejte Blood Oxygen.
4. Klepněte na údaj, který se objeví.

Zde můžete vidět své průměrné hodnoty krevního kyslíku podle dne, týdne, měsíce nebo roku, klepnutím na graf zobrazíte konkrétní informace o každém měření v denním zobrazení nebo rozsahy pro další možnosti zobrazení.

Klepnutím na „Zobrazit více údajů o kyslíku v krvi“ získáte nejnovější údaje, časový rozsah, denní průměr a údaje v prostředí s vysokou nadmořskou výškou nebo během spánku, pokud to platí.

jak začít cvičit na iphone

Pokud se posunete až na konec aplikace, je zde možnost „Zobrazit všechna data“, na kterou můžete klepnout a zobrazit všechna měření kyslíku v krvi, která byla provedena, s konkrétními informacemi o datu, barometrickém tlaku a další.

Vypněte monitorování krevního kyslíku

Nechcete vůbec používat monitorování kyslíku v krvi? Lze ji deaktivovat v aplikaci Nastavení.

1. Otevřete aplikaci Nastavení na Apple Watch.
2. Přejděte dolů a klepněte na aplikaci Blood Oxygen.
3. Klepnutím na přepínač vedle 'Měření kyslíku v krvi' funkci vypnete.

Pokud budete chtít znovu povolit měření kyslíku v krvi později, stačí přepínač znovu zapnout. Ve výchozím nastavení je povolena, když nastavujete Apple Watch, takže jediný důvod, proč ji možná budete muset povolit, je, že jste ji dříve zakázali.

Odstraňování problémů s krevním kyslíkem

Senzory, které měří hladinu kyslíku v krvi na Apple Watch, jsou vysoce citlivé a čtení selže, i když dojde k drobnému pohybu. Pokud se vám často zobrazuje varování „Neúspěšné měření“, postupujte podle těchto kroků.

1. Držte zápěstí naplocho a obličejem nahoru, prsty také položte otevřené. Měření kyslíku v krvi nebude fungovat, pokud paže visí dolů nebo pokud máte prsty v pěsti.
2. Ujistěte se, že Apple Watch přiléhají k zápěstí pomocí pásku, který dobře padne a není příliš volný ani příliš těsný.
3. Ujistěte se, že jsou Apple Watch naplocho na zápěstí a nebrání jim zápěstní kost. Pokud je přes zápěstní kost, upravte polohu hodinek.
4. Pro větší stabilitu položte zápěstí na stůl nebo rovnou plochu, jako je klín.
5. Minimalizujte veškerý pohyb po dobu 15 sekund. Čím tišeji, tím lépe.
6. Neklepejte na Apple Watch ani s nimi jinak nezasahujte. Klepnutí na obrazovku nebo dotyk korunky Digital Crown může způsobit nepatrný pohyb, který naruší čtení.

Pokud dodržujete všechny výše uvedené kroky a stále máte potíže, Apple varuje, že existuje několik scénářů, které mohou způsobit špatné načítání.

Tetování- Tmavé tetování v oblasti, kde jsou umístěny senzory, může způsobit, že světlo, které prosvítá kůží k měření hladiny kyslíku, nebude správně fungovat. Není to žádná oprava, pokud není k dispozici nepotetovaná oblast zápěstí. Mějte na paměti, že světlejší tetování nemusí rušit senzor a může fungovat i s těmi, které zanechávají viditelnou část pokožky. Chladné počasí- Pokud je venku zima, může to ovlivnit, kolik krve vám v daný okamžik proteče paží, což zase může způsobit selhání měření kyslíku v krvi. Prokrvení kůže- Bez ohledu na počasí je někdy krev protékající kůží pomaleji, a to se může u každého člověka výrazně lišit. Prokrvení kůže je faktorem toho, jak dobře funguje měření kyslíku v krvi. Vysoká tepová frekvence- Pokud je vaše srdeční frekvence v klidu vyšší než 150 tepů za minutu, funkce měření kyslíku v krvi nebude fungovat. Pohyb- Jak bylo uvedeno výše, měření kyslíku v krvi toleruje malý až žádný pohyb a poloha paží je faktorem. Držte paži rovně s prsty nataženými a snažte se nehýbat, pokud máte problémy.

Zpětná vazba průvodce

Máte dotazy ohledně monitorování krevního kyslíku na Apple Watch Series 6 nebo chcete nabídnout zpětnou vazbu k této příručce? .