UBS28
Původní plakát- 2. října 2012
- 5. května 2021
vřeteno
- 5. října 2020
- 5. května 2021
Měl jsem WHOOP, než jsem dostal jablečné hodinky, a to mi poskytlo spoustu odhadů, že jsem skutečně nebral prezentovanou hodnotu jako „pravdu“, ale spíše jako indikátor a také jsem mohl poskytnout poměrně přesný obrázek o vašem relativním zlepšení (nebo zhoršení ) v průběhu času bez ohledu na to, co bylo absolutní.
andrewstirling
na
- 19. května 2015
- 6. května 2021
maldahleh
- 17. dubna 2020
- 6. května 2021
mcaswell
- 22. prosince 2013
- 17. května 2021
Spindel řekl: Ve skutečnosti neřešil vaši počáteční otázku, ale vždy jsem takové hodnoty viděl spíše jako indikátor a pro zobrazení změn v čase, než abych se díval na absolutní hodnotu.
Jo, tak to vidím také... a v tomto ohledu se to zdá být přiměřeně užitečné. Asi před třemi týdny jsem většinou ráno začal chodit na svižné procházky a moje číslo „Cardio Fitness“ se pomalu, ale neustále zlepšovalo.
Přílohy
- Zobrazit mediální položku ' href='tmp/attachments/img_0650-png.1776405/' >
IMG_0650.png'file-meta'> 146,9 KB · Zobrazení: 52
perezr10
- 12. ledna 2014
- Monroe, Louisiana
- 17. května 2021
DontGetTheCheese
- 22. listopadu 2015
- 4. června 2021
bricktop_at
na
- 4. dubna 2017
- 4. června 2021
DontGetTheCheese řekl: Je to trampolína. Může jít nahoru nebo dolů o 3 nebo 4 body po jediném běhu nebo chůzi.Jo to je v mém případě všude... taky moje S4 píše úplně jiné hodnoty než moje S6. Celkově dost zvláštní chování. T
TTTedP
- 27. listopadu 2017
- 4. června 2021
Můj Garmin měl vždy 42 a když jsem začínal s AW, bylo to na nízkých 30 (na AW). Čím více nosím AW při cvičení, je to nyní ve 40. letech, takže je to způsob, jak se vyrovnat Garminu. Jednou z výhod Garminu je, že můžete zahrnout jízdu na kole, pěší turistiku, trail running atd. Zdá se, že AW omezuje více cvičení, která k tomu přispívají.
Můj názor je, že je to „odhad“, a dokud budu pracovat, měl by mít tendenci stoupat. Pokud přestanu cvičit, mělo by to mít sestupnou tendenci. Také jsem viděl, že zvýšení chvíli trvá. Nečekejte každodenní změnu.
Populární Příspěvky