Jak používat režim Night Shift v iOS 9.3

Night Shift, hlavní nová funkce iOS 9.3, je nastavení založené na displeji, které vám umožní „zahřát“ obrazovku iPhonu nebo iPadu v noci, abyste snížili expozici modrému světlu. Podobný f.lux na počítačích Mac , Night Shift automaticky změní teplotu barev displeje iOS zařízení tak, aby odrážela denní dobu.

Díky funkci Night Shift bude obrazovka iPhonu nebo iPadu během dne vypadat jasně bíle se schématem modrého osvětlení, ale jak slunce zapadne, tato jasná bílá se změní na teplou žlutou, která je šetrnější pro vaše oči a váš cirkadiánní rytmus.

Co je to s modrým světlem?

Modré světlo, což je světlo ve spektru, díky kterému vypadají obrazovky našich počítačů, tabletů a telefonů tak ostré a jasné, je skvělé během dne, protože napodobuje jasné ráno. Modré vlnové délky nás probouzejí, posilují naši pozornost a dávají nám vědět, že je čas začít den.

V noci je modré světlo méně žádoucí, protože to je doba, kdy by se naše těla měla připravovat na odpočinek ke spánku. Studie ukázat že pohled na jasně modrou obrazovku během večerních hodin může zmást biologické hodiny těla a narušit náš přirozený cirkadiánní rytmus (~24hodinový rozvrh světla a tmy, na kterém každý běží) potlačením produkce melatoninu, což ztěžuje usínání. Veškeré světlo narušuje cirkadiánní rytmus, ale modré světlo je prokazatelně nejrušivější.

Na stupnici Kelvin, která se používá k určení teploty barev, displej iPhone 6 měří přibližně 7100 K, zatímco displej iPad Air 2 je mírně teplejší při 6900 K. Ve spektru osvětlení jsou úrovně modrého světla 6900K a 7100K podobné světlu, které byste viděli venku za jasného a zamračeného dne. Modré světlo je také těžší pro oči, zejména ve vnitřní místnosti, která je osvětlena slabším žlutým světlem.

Stručně řečeno, váš iPhone a iPad vás mohou v noci držet vzhůru a řešením tohoto problému od společnosti Apple je Night Shift.

jak změním siriho hlas

Aktivace noční směny

Režim Night Shift funguje tak, že přepne displej iPhonu nebo iPadu z modrého do mnohem více žlutého odstínu, a to buď na vyžádání, automaticky při východu a západu slunce, nebo podle vlastního uživatelského plánu. Noční směna je zapnutá v aplikaci Nastavení.

Pro ruční použití:

1. Otevřete aplikaci Nastavení.
2. Přejděte do části Displej a jas. Zde jsou umístěny ovládací prvky Night Shift.
3. Klepněte na „Noční směna“.
4. Klepněte na přepínač „Ručně povolit do zítřka“.
   

5. Nastavte teplotu obrazovky podle potřeby.
6. Pokud není nastaven žádný plán, režim noční směny se ráno automaticky vypne.

Pro automatické použití:

1. V nabídce Night Shift klepněte na 'Od a Do' pro nastavení doby aktivace Night Shift.
2. Klepnutím na 'Sunset to Sunrise' nastavíte Night Shift, aby se spustila, když slunce zapadá podle hodin vašeho iPhone. Když slunce zapadne ve vaší oblasti, displej se během minuty přepne z běžného režimu do režimu nočního posunu.
3. Klepnutím na 'Custom Schedule' nastavíte vlastní časy pro zapnutí a vypnutí noční směny.

Při použití noční směny s režimem Plán není nutné dotýkat se přepínače. Noční směna bude vypadat, jako by byla vypnutá, ale při západu slunce se automaticky zapne a aktivuje se přepínač.

jak odstranit stažená videa z ipadu

S výchozím plánem společnosti Apple se noční směna zapne, když slunce zapadne, a znovu se zapne, když slunce ráno vyjde. Aby výchozí plánování fungovalo, musí být povoleny služby určování polohy (v sekci 'Soukromí' v aplikaci Nastavení), aby Apple mohl určit časy východu a západu slunce v oblasti, kde se nacházíte.

Kromě toho musí být povolena funkce „Nastavení časového pásma“ v části Služby určování polohy. K tomu lze přistupovat tak, že přejdete na Soukromí --> Polohové služby --> Systémové služby. Ujistěte se, že je zapnuto „Nastavení časového pásma“.

Chcete-li používat funkci plánování noční směny, nezapomeňte zapnout tato dvě nastavení.

Úprava barvy noční směny

Když je zapnutý režim Night Shift, lze přesnou barvu displeje upravit pomocí posuvníku, aby vyhovovala individuálním preferencím. Ve výchozím nastavení je posuvník nastaven uprostřed, ale posunutím doleva zvýšíte množství modrého světla, zatímco posunutím doprava snížíte množství modrého světla, když je aktivována funkce Night Shift. Apple neuvádí přesné teploty, posuvník je jednoduše označen jako „Méně teplé“ a „Více teplé“.

Ve své nejlepší podobě je displej jen o něco žlutější než bez aktivované funkce Night Shift. Při nejvyšší teplotě se displej iOS zařízení stává mnohem více žlutým, takže většině uživatelů bude pravděpodobně nejvíce vyhovovat nastavení uprostřed.

iphone se dodává s nabíječkou

Nejteplejší nastavení Night Shift ve srovnání s běžnou barvou displeje iPhone.
Nastavení „Méně teplé“ a „Více teplé“ funkce Night Shift se liší od jasu obrazovky, který lze také upravit, aby bylo možné dále přizpůsobit noční zobrazení zařízení iOS.

Možnosti ovládacího centra noční směny

Pro rychlé zapnutí nebo vypnutí Night Shift je zde možnost Control Center pro Night Shift. Ovládací centrum je přístupné přejetím prstem nahoru ze spodní části displeje iPhonu nebo iPadu, kde Night Shift představuje ikona, která znázorňuje srpek měsíce uvnitř slunce. Klepnutím na ikonu se noční směna automaticky zapne nebo vypne. Klepnutím při zapnuté noční směně ji vypnete až do příštího západu slunce, zatímco klepnutím při vypnuté noční směně ji zapnete až do příštího východu slunce.

Zařízení pro noční směny

Night Shift je funkce v iOS 9.3, ale jak se ukázalo, není to funkce, která je dostupná na všech zařízeních s iOS 9. Night Shift vyžaduje 64bitový procesor, který zahrnuje A7, A8, A8X, A9 a A9X. iPhone 5s a novější, iPad mini 2 a novější, iPad Air a novější, iPod touch šesté generace a iPad Pro lze používat s funkcí Night Shift.

Režim nízké spotřeby a noční směna

Režim Night Shift a Low Power byly kompatibilní v prvních několika beta verzích iOS 9.3, ale Apple provedl změnu, která způsobí, že Night Shift nebude fungovat, když je zapnutý režim Low Power. Aktivací režimu nízké spotřeby při aktivní noční směně se noční směna vypne. Pokus o zapnutí noční směny, když je zapnutý režim nízké spotřeby, nefunguje, protože noční směna je v Ovládacím centru a v aplikaci Nastavení neaktivní.

jak přidat fotky do widgetu smith

Noční směna pro Mac?

Apple v současné době implementuje Night Shift pouze na iOS zařízeních, ale je to funkce, která by mohla být v budoucnu rozšířena na Mac. Mezitím existuje populární alternativa Mac, která je široce používána v komunitě Mac, f.lux . Ve skutečnosti byl f.lux pravděpodobně inspirace pro režim noční směny.

Při instalaci na Mac funguje f.lux stejným způsobem jako Night Shift a mění teplotu barev displeje Macu z modré na žlutou, když se venku setmí. Postupem času f.lux nadále omezuje modré osvětlení a během dne vrací displeji jeho přirozené jasné barvy. f.lux je vysoce přizpůsobitelný a lze jej vypnout pro konkrétní aplikace nebo na nastavenou dobu.

f.lux je bezplatné stažení , takže pokud máte rádi Night Shift na iPhone a iPad, stojí za to vyzkoušet f.lux pro Mac.

Datum vydání noční směny

Night Shift je zabudován do iOS 9.3, který byl pro veřejnost uvolněn v pondělí 21. března.