Duch 31
Původní plakát- 9. června 2015
- 10. srpna 2016
BlueMoon63
- 30. dubna 2015
- 10. srpna 2016
Ghost31 řekl: Právě jsem nastoupil do nové tělocvičny a zdá se, že jediná věc, pro kterou mohu nastavit cvičení na hodinkách Apple Watch, je procházka uvnitř budovy, když jsem na běžícím pásu. Ale dnes jsem to jen nastavil na 'jiné' pro můj hodinový trénink. Je to v pořádku? Nebo budu dostávat všechny druhy nesmyslných nepřesných čísel? co děláte? Kliknutím rozbalíte...To je to, co používám na všechny své lekce v posilovně, pokud vše, co jsem nedělal, bylo kardio na běžeckém pásu nebo eliptickém trenažéru. Vzpírání je pro mě „jiné“ a s OS3 ukládám trénink podle toho, co dělám „prsa“ nebo „záda“ atd.
Nic není pro vzpírání dokonalé. Ostatní je v pořádku, protože měří vaši srdeční frekvenci a statistiky kalorií. Nebuďte příliš posedlí. Typické cvičení se vzpíráním spálí asi 500-700 za hodinu s přestávkami. HIIT vzpírání je další zvíře. Nebuďte posedlí, když se budete 10 minut zahřívat na běžeckém pásu a budete si myslet, že potřebujete vnitřní procházku a pak nové jiné cvičení.
Když jsme posedlí, máme tendenci odkládat. Neříkám, že... Byl jsem tam. reakce:jbachandouris, dschulian a Ghost31
Duch 31
Původní plakát- 9. června 2015
- 10. srpna 2016
Kasárna Ano
Pozastaveno
- 14. července 2015
- 10. srpna 2016
Zkoušel jsem si vzpomenout, jak jsem si všechny tréninky zaznamenané Garminem označoval na Garmin Connect, ale nikdy jsem si nesednul a nezkusil je později analyzovat – čas strávený v každé zóně HR, rychlost na stoupáních, výkon versus počasí nebo cokoli jiného. . Prostě mi to bylo jedno. Nechci střílet minuty ze svých triatlonových časů (možná proto, že triatlon nedělám), neutratil jsem další tisíc za měřič výkonu na kole, nesnažím se ‚splnit svá makra‘.
Posedněte, chcete-li, ale nezlobte se, pokud neskončíte s medailí na krku (a to nemluvím o takzvaných ‚medailích účastníků‘, které dostanete za to, že se jen ukážete).
BlueMoon63
- 30. dubna 2015
- 10. srpna 2016
Ghost31 řekl: Nejsem si úplně jistý, jak přesné to bylo. Byl jsem v posilovně jen hodinu a dělal jsem kardio a tam se píše, že jsem spálil 747 kalorií. To se mi zdá trochu přehnané Kliknutím rozbalíte...Záleží na tom, co jste si pro cvičení nastavili a jak tvrdě jste pracovali. Nemůžeme si být ani 100% jisti přesností algoritmů Apple. Myslím, že to funguje lépe, než někteří uvedli, protože jsem byl testován v nemocnici na testování O2 a Apple Watch byly blízko laboratorním výsledkům.
Myslím, že jiné je jen obecný odhad, protože jde pouze o vaši srdeční frekvenci a statistiky, které jste naprogramovali. Ale pro mě dost blízko. Nyní vidím, že během tréninku hrudníku a tricepsu se stejnou rutinou mé kalorie každý týden stoupaly, když zvyšuji váhu a intenzitu. O přestávkách také nesedím. Vracím se na běžecký pás, abych si udržel tep.
Už jsem to řekl dříve... pokud jste vážný sportovec, pravděpodobně potřebujete jiné zařízení než Apple Watch nebo navíc. Něco pro fitness.
Prostě se mi líbí, že můžu běhat nebo plavat nebo zvedat činky a sprchovat se s AW a pak přepnout pásek a vypadá to dobře a hodí se pod oblek a košili s dlouhým rukávem.
Duch 31
Původní plakát- 9. června 2015
- 10. srpna 2016
BlueMoon63 řekl: Závisí na tom, co nastavíte pro cvičení a jak tvrdě jste pracovali. Nemůžeme si být ani 100% jisti přesností algoritmů Apple. Myslím, že to funguje lépe, než někteří uvedli, protože jsem byl testován v nemocnici na testování O2 a Apple Watch byly blízko laboratorním výsledkům.
Myslím, že jiné je jen obecný odhad, protože jde pouze o vaši srdeční frekvenci a statistiky, které jste naprogramovali. Ale pro mě dost blízko. Nyní vidím, že během tréninku hrudníku a tricepsu se stejnou rutinou mé kalorie každý týden stoupaly, když zvyšuji váhu a intenzitu. O přestávkách také nesedím. Vracím se na běžecký pás, abych si udržel tep.
Už jsem to řekl dříve... pokud jste vážný sportovec, pravděpodobně potřebujete jiné zařízení než Apple Watch nebo navíc. Něco pro fitness.
Prostě se mi líbí, že můžu běhat nebo plavat nebo zvedat činky a sprchovat se s AW a pak přepnout pásek a vypadá to dobře a hodí se pod oblek a košili s dlouhým rukávem. Kliknutím rozbalíte...
Byl jsem na běžeckém pásu a dělal jsem interval mezi běháním a chůzí po dobu 35 minut, pak dalších asi 25 jsem byl na eliptickém stroji a na kole. Potil jsem se jako matka a můj tep se zvyšoval na 180.
Nebyl jsem si jistý, jak realistické mohlo být moje spalování kalorií. Ono je to ale nakonec vlastně jedno. Denně jím stejný rozsah kalorií. Je prostě zábavné mít představu o spálených kaloriích s určitou mírou přesnosti, víš?
Řeknu, že jsem byl docela ohromen tím, jak přesný byl monitor srdečního tepu na Apple Watch. Zatímco jsem držel stroje, nechal jsem si změřit tepovou frekvenci a bylo to stejné přesné číslo jako moje hodinky. Vyzkoušel jsem i monitor na hrudním pásu. Stejná čísla. Pro mou amatérskou kulturistiku se Apple Watch hodí. Líbí se mi, že se můžu soustředit jen na jedno zařízení/ekosystém, který se synchronizuje se všemi mými kravinami vs. 'ok, jsem v posilovně. Musím si sundat hodinky a nasadit si hrudní pás a pak buch, buch, buch. Jen vlez do sprchy, utři si hodinky, přepni si pásku a hotovo. Pak zkontrolujte zdraví a kondici jablečného kamaráda, kde najdete všechny moje informace. Pohodlí se prostě nedá překonat.
Pořád se snažím rozhodnout, jestli půjdu do posilovny do kapely, a pokud ano, která to bude mezi nylonem a sportem. Nylon je velmi pohodlný
Kasárna Ano
Pozastaveno
- 14. července 2015
- 10. srpna 2016
MartyCan
- 31. října 2012
- Poblíž Toronta, ON
- 10. srpna 2016
Neúnavná síla
- 12. července 2016
- 11. srpna 2016
Nylonové pásky jsou úžasné. Umožňují vašemu zápěstí dýchat, na rozdíl od fluoroeastamerových pásků. Mám černý a perleťový nylonový pásek.
tdbrown75
- 28. dubna 2015
- Dallas, TX
- 11. srpna 2016
Tim B
BlueMoon63
- 30. dubna 2015
- 11. srpna 2016
Ghost31 řekl: Byl jsem na běžeckém pásu a dělal jsem interval mezi běháním a chůzí po dobu 35 minut, pak dalších asi 25 jsem byl na eliptickém a cyklistickém stroji. Potil jsem se jako matka a můj tep se zvyšoval na 180.Konečně jsem došel k tomu, že čtení tepové frekvence podle průtoku krve nikdy nebude dokonalé. Hádám, že hodinky 2.0 představí lepší senzory nebo pásma, která nabídnou více/lepší.
Nebyl jsem si jistý, jak realistické mohlo být moje spalování kalorií. Ono je to ale nakonec vlastně jedno. Denně jím stejný rozsah kalorií. Je prostě zábavné mít představu o spálených kaloriích s určitou mírou přesnosti, víš?
Řeknu, že jsem byl docela ohromen tím, jak přesný byl monitor srdečního tepu na Apple Watch. Zatímco jsem držel stroje, nechal jsem si změřit tepovou frekvenci a bylo to stejné přesné číslo jako moje hodinky. Vyzkoušel jsem i monitor na hrudním pásu. Stejná čísla. Pro mou amatérskou kulturistiku se Apple Watch hodí. Líbí se mi, že se můžu soustředit jen na jedno zařízení/ekosystém, který se synchronizuje se všemi mými kravinami vs. 'ok, jsem v posilovně. Musím si sundat hodinky a nasadit si hrudní pás a pak buch, buch, buch. Jen vlez do sprchy, utři si hodinky, přepni si pásku a hotovo. Pak zkontrolujte zdraví a kondici jablečného kamaráda, kde najdete všechny moje informace. Pohodlí se prostě nedá překonat.
Pořád se snažím rozhodnout, jestli půjdu do posilovny do kapely, a pokud ano, která to bude mezi nylonem a sportem. Nylon je velmi pohodlný Kliknutím rozbalíte...
Velký úspěch jsem však zaznamenal s monitorováním tepové frekvence současným optickým senzorem. Pokud jste posedlí, nikdy to nebude stačit. Jiní prostě neměli moc štěstí a já nevím proč. OS3 byl ještě lepší, ale spotřebuje více baterie za hodinu.
Mám dvě aplikace, které sledují vaši srdeční frekvenci během tréninku a zobrazují informace. Jeden graf minutu po minutě a vzpírání nebo kardio cvičení nemusí mít jedinou chybu. Druhý registruje každý jednotlivý bod v datech a vypadá to jako nepořádek s chybějícími body.
Nejlepší výsledky mám v běhu/chůzi a vzpírání. Nejhorší mám golf. R
risenphoenixkai
- 14. října 2008
- 11. srpna 2016
Nevím, jaký algoritmus software používá k určení spálených kalorií během „jiných“ tréninků, ale nejsem v tomto ohledu nijak zvlášť náročný. Hodinky používám hlavně ke sledování tepové frekvence a času, který strávím v odpočinkových intervalech.
caligurl
- 8. června 2009
- sociální
- 12. srpna 2016
BSben
- 16. května 2012
- Spojené království
- 12. srpna 2016
Zpět k tématu, obvykle používám Jiné.
MartyCan
- 31. října 2012
- Poblíž Toronta, ON
- 12. srpna 2016
BSben řekl: Pokud se svým telefonem spárujete 2 Apple Watch, spojí se jejich hodnoty za den (řekněme, pokud používáte jedny hodinky v posilovně a další v práci)?Kroužky aktivity se obvykle synchronizují napříč hodinkami během jedné nebo dvou minut poté, co změníte wathces. Myslím, že ten můj vynechal jen výjimečně.
Zpět k tématu, obvykle používám Jiné. Kliknutím rozbalíte...
Julian
- 30. června 2007
- Atlanta
- 12. srpna 2016
Poslední úprava: 12. srpna 2016 B BSben
- 16. května 2012
- Spojené království
- 12. srpna 2016
MartyCan řekl: Kroužky aktivity se obvykle synchronizují napříč hodinkami během minuty nebo dvou poté, co změníte wathces. Myslím, že ten můj vynechal jen výjimečně. Kliknutím rozbalíte...Děkuji za odpověď, asi si pořídím druhou, pak do posilovny. J
jdmagoo1
- 5. května 2010
- 12. srpna 2016
MartyCan
- 31. října 2012
- Poblíž Toronta, ON
- 12. srpna 2016
jdmagoo1 řekl: Testoval jsem přesnost monitoru HR na Apple Watch své ženy, když porodila, EKG přístroj a Apple Watch byly v dosahu od sebe. Hodinky by se přepnuly na hodinky stroje, právě když se jejich rytmy změnily na nové. Z toho, co jsem pozoroval, bylo na Apple Watch asi 1-2 sekundové zpoždění, ale byl jsem překvapen, jak přesné to bylo. Kliknutím rozbalíte...Počkejte chvíli. Vaše žena rodila a vy jste dělali test na monitoru Watch HR?
Lidé mi říkají, že mám problém! LMAO
jdmagoo1
- 5. května 2010
- 13. srpna 2016
MartyCan řekl: Počkejte chvíli. Vaše žena rodila a vy jste dělali test na monitoru Watch HR?Hahaha - no byla to 30hodinová práce, takže jsem měl spoustu času věci vyzkoušet! Když se ten malý chlapík konečně rozhodl vyskočit, dokonce jsem to zaznamenal jako aktivitu. Doktorku hodinky zaujaly víc než doručení. Řekla, že jakmile tady skončí, půjde cestou domů do Apple Store, aby si jedny koupila. Moje žena byla příliš unavená, než aby mě přepásala.
Lidé mi říkají, že mám problém! LMAO Kliknutím rozbalíte...
MartyCan
- 31. října 2012
- Poblíž Toronta, ON
- 13. srpna 2016
jdmagoo1 řekl: Hahaha - no byla to 30hodinová práce, takže jsem měl spoustu času věci vyzkoušet! Když se ten malý chlapík konečně rozhodl vyskočit, dokonce jsem to zaznamenal jako aktivitu. Doktorku hodinky zaujaly víc než doručení. Řekla, že jakmile tady skončí, půjde cestou domů do Apple Store, aby si jedny koupila. Moje žena byla příliš unavená, než aby mě přepásala. Kliknutím rozbalíte...LOL!!
parseckadet
- 13. prosince 2010
- Denver, CO
- 15. srpna 2016
Ghost31 řekl: Stále se snažím rozhodnout, jestli budu mít v tělocvičně kapelu, a pokud ano, která to bude mezi mým nylonem a sportem. Nylon je velmi pohodlný Kliknutím rozbalíte...
Relentless Power řekl: Nylonové pásky jsou úžasné. Umožňují vašemu zápěstí dýchat, na rozdíl od fluoroeastamerových pásků. Mám černý a perleťový nylonový pásek. Kliknutím rozbalíte...
Nebojíte se, že se nylonové pásky po nějaké době zkazí?
Neúnavná síla
- 12. července 2016
- 15. srpna 2016
parseckadet řekl: Nemáte strach, že ty nylonové pásky budou po chvíli ošklivé? Kliknutím rozbalíte...
Vůbec ne. Vlastníte náhodou nějaký? Snadno se umývají, protože jsou celé nylonové, téměř podobné materiálu, který používá bezpečnostní pás. Jsou také velmi pevné a odolné. K mému největšímu překvapení jsou velmi lehké.
Také používám Flueroastamer Bands více než ty nylonové, protože jich vlastním více. Ale nylonové pásky vyhrávají pro pohodlí.
Kasárna Ano
Pozastaveno
- 14. července 2015
- 15. srpna 2016
parseckadet řekl: Nemáte strach, že ty nylonové pásky budou po chvíli ošklivé? Kliknutím rozbalíte...Umyjte mýdlem a vodou.
Taky jsi nikdy nesmyl své běžné hodinky?
parseckadet
- 13. prosince 2010
- Denver, CO
- 15. srpna 2016
Relentless Power řekl: Vůbec ne. Vlastníte náhodou nějaký? Snadno se umývají, protože jsou celé nylonové, téměř podobné materiálu, který používá bezpečnostní pás. Jsou také velmi pevné a odolné. K mému největšímu překvapení jsou velmi lehké.Já ne, kvůli této obavě jsem se zdržel. Jen se mi zdá, že by držela sůl z potu a po chvíli začala vypadat špatně. V minulosti jsem měl také nylonové pásky, které mě svědily, i když věřím, že ty Apple by byly lepší a pravděpodobně se tomu vyhnu.
Také používám Flueroastamer Bands více než ty nylonové, protože jich vlastním více. Ale nylonové pásky vyhrávají pro pohodlí. Kliknutím rozbalíte...
Populární Příspěvky